Достаточно ли тренированы ваши мышцы кора?

Источник: www.youtube.com
Достаточно ли тренированы ваши мышцы кора?

Тренажер RIP.

Улучшить скорость, силу и контроль ротации. Укрепить кор (комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника). Развить баланс и статический контроль.

Все упражнения выполняются через ротацию, но с разной степенью интенсивности и вектором усилия. Это позволяет развить скорость и силу ротации, а также значительно улучшить контроль и баланс этих движений. Подобное не только повышает функциональные качества организма, но и потрясающе укрепляет кор.