3000 р.

Упражнения на RIP для хоккеистов, гольфистов и спринтеров.

www.youtube.com
22.06.2018
Фитнес

GoProSport представляет:

 
Тренировка с использованием TRXRIPTrainer «RIP вилы» и «RIP хоккей»


Николай Бокатюк @nick_bokatyuk


@selfclub

2 упражнения в сете: «RIP вилы» и «RIP хоккей»

При выполнении упражнения концентрируйте свое внимание на мобильности плечевого и тазобедренного суставов и стабилизации корпуса: 


Исключите движение в поясничном и грудном отделах, на протяжении всего упражнения спина остается абсолютно ровной. 


Упражнение выполняется динамично, поддерживается жесткая спина и напряженный пресс.

Видео из статей

Показать еще

Весь спорт

Перейти в раздел arrow-right

Обсуждение

  • Вчера в 15:27 Арман Тео 3
  • 26.03.2024 rau vadim 4
  • 21.03.2024 Player 66 10
  • 27.03.2024 Fedor Hub 2
  • 22.03.2024 Manshtein 3