Увлекательная тренировка спины

GoProSport представляет: тренировку спины от @nick_bokatyuk тренера клуба @selfclub

В данной программе вам придется придерживаться определенного темпа выполнения всех упражнений, а также подобрать правильно вес!

Не забывайте, что главное не вес, а техника и ощущение целевой группы мышц!