Фитнес
27.06.2018

Поперечный шпагат. Видеоурок от Карповой Ольги

Поперечный шпагат. Видеоурок от Карповой Ольги


Глядя на неё, хочется сказать только уффф!!!

Ещё один первоклассный тренер одного из лучших фитнес залов Москвы Les Fitness - Карпова Ольга

Лучшим залам, лучшие тренеры!

Выпускница «Ассоциации Профессионалов Фитнеса» (FPA) По направлению «Персональный тренер тренажёрного зала»

Глядя на неё хочется поселиться в зале.

Сегодня на нашем канале вышел урок с Ольгой, направленный на развитие гибкости и как цель поперечный шпагат. В него входит подготовка и разминка, упражнения на постепенное увеличение амплитуды растяжения мышц внутренней поверхности бедра.

Ну кому не нужен шпагат? Шпагат нужен всем, а с таким тренером вдвойне.

Подписывайтесь на канал GoProSport, обучайтесь, не жалейте лайков.
Для нас, это лучшая благодарность!

Источник: www.youtube.com
0 1