Функциональная тренировка с гирей. Видео
Весна пришла, не за горами сезон купальников и минимума одежды, а уши на боках все висят и складка всего одна, но большая и выпуклая?
Тогда вам точно к Алисе в страну чудес, а точнее в один из самых лучших спортивных клубов Москвы Les Fitness
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (Ассоциация профессионалов фитнеса-FPA); Спортивный нутрициолог (ФБФР) (Дипломированный специалист, занимающийся всем, что связано с организацией питания человека по научным канонам);
Сегодня на нашем канале Алиса проведёт функциональную тренировку с гирей.
Плюсом данного вида тренинга являются высокие энергозатраты за счёт включения в работу максимального количества мышц! Так что для худеющих этот комплекс просто находка!) Также мы проработаем все основные мышечные группы - бёдра, ягодицы, мышцы спины. Проработка этих групп поможет вам на пути к изящной фигуре и ровной красивой осанке!⠀⠀
Любите себя, совершенствуйте своё тело и будьте прекрасными!
А так же берегите себя и занимайтесь только с квалифицированными тренерами!
Подписывайтесь на канал GoProSport и занимайтесь по видео-урокам от лучших тренеров!