Функциональная тренировка с гирей. Видео

Весна пришла, не за горами сезон купальников и минимума одежды, а уши на боках все висят и складка всего одна, но большая и выпуклая?

Тогда вам точно к Алисе в страну чудес, а точнее в один из самых лучших спортивных клубов Москвы Les Fitness 

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (Ассоциация профессионалов фитнеса-FPA); Спортивный нутрициолог (ФБФР) (Дипломированный специалист, занимающийся всем, что связано с организацией питания человека по научным канонам);

Сегодня на нашем канале Алиса проведёт функциональную тренировку с гирей.

Плюсом данного вида тренинга являются высокие энергозатраты за счёт включения в работу максимального количества мышц! Так что для худеющих этот комплекс просто находка!) Также мы проработаем все основные мышечные группы - бёдра, ягодицы, мышцы спины. Проработка этих групп поможет вам на пути к изящной фигуре и ровной красивой осанке!⠀⠀

Любите себя, совершенствуйте своё тело и будьте прекрасными!

А так же берегите себя и занимайтесь только с квалифицированными тренерами!

Подписывайтесь на канал GoProSport и занимайтесь по видео-урокам от лучших тренеров!