Нхл
16.05.2018

ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФИГУРЫ. УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ.

ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФИГУРЫ. УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ.


Кто хочет упругие ягодицы?!

Все хотят упругие ягодицы!!!

Слышали про спортивную резинку? Не через ту, что мы в детстве прыгали, хотя может и через эту можно!

Есть такой спортивный инвентарь как резинка для фитнеса, вот мы про неё.

Очень штука полезная! Простое, но многофункциональное снаряжение позволяет повысить эффективность упражнений для проработки отдельных мышечных групп, особенно проблемных зон женских ног и ягодиц.

И таскать везде с собой можно и упражнения с ней есть на все группы мышц, которые очень и очень эффективные.

Бывает трёх видов:

- Эластичная лента. Продаётся в рулонах, что позволяет приобрести отрезок нужной         длины.

- Мини-петля — многослойная круглая резинка. Длина окружности — 50−60 см, ширина   5−10 см.

- Длинная петля — эластичная круговая лента с длиной окружности около двух метров и шириной от 1 до 9 см.

- Ленты и резинки различной жёсткости различают по цвету.

Резинка для фитнеса — любимый снаряд для ежедневных тренировок многих спортсменов. Она превращает обычную тренировку в комплекс силовых упражнений, без использования тренажёров.

Смотрите тренировку на нашем канале, где великолепная Алиса, тренер одного из самых лучших спортивных клубов Москвы Les Fitness, научит вас как не только через них скакать, а сделать попку своей мечты!

Не забывайте подписываться на канал GoProSport, смотреть и лайкать наши видео, ну а в сегодняшнем случае, оценивать пятую точку нашей спортсменки.


Источник: www.youtube.com
0 1