Фитнес
28.06.2018

Облеты часть 3- Мария Добровольская урок 10


Мы тут много писали, что pole dance, это круто, модно, спортивно, а конкретики никакой.

Вот получайте пользу!

Танцы на шесте эффективно подтягивают кожу, способствуют снижению веса, ускоряет обмен веществ. Таким образом, танцуя в течение часа можно потерять до 600 калорий, а также стать более гибкой и научиться красиво двигаться.

Ну вот, смотрите, на шесте повисели, покрутились часок и минус 600 калл, те же калории можете сжечь, разгребая снег лопатой полтора часа, но тут кожа никуда не натянется и удовольствие вы маловероятно что получите!

Вопрос, что приятнее?

При занятиях танцами на пилоне девушки теряют до 10 кг в месяц, обретают красивую осанку и походку, становятся более внимательными, сконцентрированными и это далеко не вся польза кручения на этой металлической палке.

Информацию усвоили? Стала она для вас полезной?

Непревзойденная трехкратная чемпионка России на пилоне, тренер студии Alor Dance Добровольская Мария  уже во всю крутится и вертится, и продолжает рассказывать вам про облеты в новом видео.

Смотрите очередной урок на нашем сайте GoProSport.ru восхищайтесь, учитесь, подписывайтесь и не забывайте лайкать.


Источник: goprosport.ru
0 1