Забег с препятствиями урок 3
Видео
Фитнес
04.07.2018
Забег с препятствиями урок 3

Сильные руки, это наше всё, это тебе и подтянуться, и сумки помочь бабушке донести. С сильными руками и побороться можно, и просто банку с огурцами дома открыть! Сильные руки обязательно пригодятся вам на увеселительных мероприятиях, таких, как например, забег с препятствиями.Ну что, продолжим подготовку к Гонка героев?! Сегодня персональные...

Облеты часть 3- Мария Добровольская урок 10
Видео
Фитнес
Облеты часть 3- Мария Добровольская урок 10
28.06.2018
Мария Северцева - урок 7, танец балади.
Фитнес
Мария Северцева - урок 7, танец балади.
27.06.2018
Сальса. Урок 2
Видео
Фитнес
Сальса. Урок 2
27.06.2018
Сальса урок 3
Видео
Фитнес
Сальса урок 3
27.06.2018
Мария Северцева - урок 6. Танец рук
Фитнес
Мария Северцева - урок 6. Танец рук
27.06.2018
Партер 3 - Мария Добровольская
Видео
Фитнес
Партер 3 - Мария Добровольская
27.06.2018
Сальса. Урок № 1
Видео
Фитнес
Сальса. Урок № 1
27.06.2018
Аргентинское танго. Урок 5
Видео
Фитнес
Аргентинское танго. Урок 5
27.06.2018
АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО. УРОК 4
Видео
Фитнес
АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО. УРОК 4
27.06.2018
Жим лёжа. Руслан Пустовой. Видео
Видео
Фитнес
27.06.2018
Жим лёжа. Руслан Пустовой. Видео

Хоть лето к нам по ходу и не собирается и готовиться к пляжному сезону большая часть народу начинает за три дня до вылета в отпуск, мы все равно продолжаем раскрывать вам мир грамотного спорта.Поговаривают, что тело надо готовить к лету постепенно, ну там посмотреть на пыльные гантельки, потрогать тренажёры в зале, полежать на беговой дорожке, но е...

Сет на пресс. Видео
Видео
Фитнес
Сет на пресс. Видео
27.06.2018
Гиперэкстензия, все секреты правильного выполнения
Видео
Фитнес
Гиперэкстензия, все секреты правильного выполнения
27.06.2018
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФИГУРЫ. УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ.
Видео
Фитнес
ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФИГУРЫ. УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ.
27.06.2018
Sarychev Power Expo: соревнования по трак пул. Видео
Видео
Фитнес
Sarychev Power Expo: соревнования по трак пул. Видео
27.06.2018
ПАРТЕР. МАРИЯ ДОБРОВОЛЬСКАЯ. ВИДЕО-УРОК
Видео
Фитнес
ПАРТЕР. МАРИЯ ДОБРОВОЛЬСКАЯ. ВИДЕО-УРОК
27.06.2018
АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО. ВИДЕО-УРОК № 3
Видео
Фитнес
АРГЕНТИНСКОЕ ТАНГО. ВИДЕО-УРОК № 3
27.06.2018
РУМЫНСКАЯ ТЯГА. ВИДЕО-УРОК
Видео
Фитнес
РУМЫНСКАЯ ТЯГА. ВИДЕО-УРОК
27.06.2018
Танец живота с Марией Северцевой: движение бочка
Видео
Фитнес
Танец живота с Марией Северцевой: движение бочка
27.06.2018
Функциональная тренировка с гирей. Видео
Видео
Фитнес
Функциональная тренировка с гирей. Видео
27.06.2018
Урок 5 с Марией Добровольской. Видео
Видео
Фитнес
27.06.2018
Урок 5 с Марией Добровольской. Видео

Пилон или Poledance- вид спорта или хореографии. Ну помните, штука такая, столб от пола до потолка, и на нем такое творят, ой что творят!А вы знали, что эту экзотическую разновидность танца практиковали еще у египтян, шумеров и римлян: используя деревянный шест, древние люди не только исполняли хореографические номера, но и наращивали мускулатуру и...

Танец живота с Марией Северцевой
Видео
Фитнес
Танец живота с Марией Северцевой
27.06.2018
Уроки Hip -Hop с Алексеем Мечетным. Видео
Видео
Фитнес
Уроки Hip -Hop с Алексеем Мечетным. Видео
27.06.2018
СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ!
Видео
Фитнес
СИЛОВОЙ ЭКСТРИМ!
27.06.2018
Танец живота: урок № 2. Видео
Видео
Фитнес
Танец живота: урок № 2. Видео
27.06.2018
Ударные движения. Урок № 3. Видео
Видео
Фитнес
Ударные движения. Урок № 3. Видео
27.06.2018
Внимание! Конкурс от Марии Добровольской!
Видео
Фитнес
Внимание! Конкурс от Марии Добровольской!
27.06.2018
Пилон. Урок № 4 с Марией Добровольской
Видео
Фитнес
Пилон. Урок № 4 с Марией Добровольской
27.06.2018
Поперечный шпагат. Видеоурок от Карповой Ольги
Видео
Фитнес
Поперечный шпагат. Видеоурок от Карповой Ольги
27.06.2018
EMS тренировки - это эволюция в мире фитнеса
Видео
Фитнес
EMS тренировки - это эволюция в мире фитнеса
27.06.2018
Алексей Коршиков подъём штанги на бицепс. Видео
Видео
Бодибилдинг
27.06.2018
Алексей Коршиков подъём штанги на бицепс. Видео

 Представляем вашему вниманию тренировку: подъем штанги на бицепсАвтор: Алексей Коршиков  персональный тренер фитнес-центра LesFitness Специализация:- индивидуальный стретчинг- ортобиодинамика, мышечное тестирование- особенности женского тренинга.Обладатель 1 рязряда по жиму лёжа.Подъем штанги на бицепс стоя – главное упражнение для развития силы и...

Функционал без утяжелителей. Тренировка от Светланы Жёлтиковой
Видео
Фитнес
Функционал без утяжелителей. Тренировка от Светланы Жёлтиковой
27.06.2018
Тренировка на тренажере - пилатес бар с Жёлтиковой Светланой
Видео
Фитнес
Тренировка на тренажере - пилатес бар с Жёлтиковой Светланой
27.06.2018
Танцы на пилоне: урок № 2 от Марии Добровольской
Видео
Фитнес
Танцы на пилоне: урок № 2 от Марии Добровольской
27.06.2018
Забег с препятствиями, урок 2
Видео
Фитнес
Забег с препятствиями, урок 2
26.06.2018
Танец живота: зажигательное видео
Видео
Фитнес
Танец живота: зажигательное видео
22.06.2018
Функциональная тренировка от Станислава Коскова
Видео
Фитнес
Функциональная тренировка от Станислава Коскова
22.06.2018
Танцы на пилоне: урок № 1
Видео
Фитнес
Танцы на пилоне: урок № 1
22.06.2018
Упражнения с гирей
Видео
Бодибилдинг
Упражнения с гирей
22.06.2018
EMS - удивительный фитнес!
Видео
Фитнес
EMS - удивительный фитнес!
22.06.2018