3000 р.

Взрывная тренировка плеч

Уделите больше внимания вашим дельтовидным мышцам и мощный спортивный силуэт вам обеспечен!

Ник представляет вам пример объемной и в то же время силовой тренировки.

Многие совмещают тренировку дельт с другими более крупными мышечными группами (например ноги/плечи), но если вы действительно хотите достичь результата - уделите этому отдельный день!

Пробуйте и делитесь впечатлениями!

Видео из статей

Показать еще

Весь спорт

Перейти в раздел arrow-right

Обсуждение

  • 26.03.2024 rau vadim 4
  • 21.03.2024 Player 66 10
  • Вчера в 15:52 Fedor Hub 2
  • 22.03.2024 Manshtein 3