Poledance - это современное направление фитнеса, специально для искушенных или любителей попробовать себя в чем-то новом. 

Занятия на пилоне помогают укрепить всю верхнюю часть тела, мышцы пресса, спины, а также ног. Учат держать тело в тонусе, повышают выносливость и силу.

Предлагаем вашему вниманию урок 2 от Марии Добровольской, который уже на нашем канале, а так же желающие могут записаться к ней на занятия по poledance как групповые так и индивидуальные, кодовое слово - GoProSport.