Капитанский подъём Сергей Смирнов, урок 4

В зале то все друг перед дружкой красуются, а вот на улице, повезло, если хотя бы один зевака увидит.

Но не будем забывать, что спортом мы занимаемся в первую очередь для себя, а не ради инстаграмных селфи и рассказов друзьям.

Воркаут, уличная гимнастика, пришедшая на улицы нашего и многих других городов, все больше увлекающая молодое поколение в станы своих фанатов.

Рекордсмен мира по подтягиванию на одной руке, один из самых крутых воркаутеров Москвы, глава образовательного центра Федерации Воркаута России Сергей Смирнов давным давно всем сердцем и душой полюбивший это спортивное направление и теперь несет его в массы!

Сегодня на нашем канале Сергей покажет и расскажет о новом упражнении по воркауту «Капитанский подъем».

Так что переходите на наш сайт GoProSport, смотрите, учитесь, подписывайтесь, не забывайте лайкать!

Все о воркаут здесь