Те, чьи советы по проблемам питания слушать не нужно

Те, чьи советы по проблемам питания слушать не нужно

Так вышло, что диетология многим кажется не особо сложным направлением медицины. Все же понятно, все в открытом доступе: больше овощей, фруктов, меньше сахара и соли, да и вроде все.

Пищевые и культурные предпочтения, образ жизни, возможности и умения, заболевания, психологические особенности - все это якобы можно не учитывать, достаточно «подогнать» человека под рамки, мотивируя фразами: «Не сдавайся!» «Голод – это твой друг, он не предаст тебя, как еда» и т.д.

В результате, мы имеем полное разочарование в здоровом образе жизни, вечные качели с весом и непонимание, как жить комфортно и быть стройным, находясь в прекрасных отношениях с едой.

Но нет! Диетология - это отрасль медицины, и консультировать по питанию имеет право только врач или нутрициолог после посещения доктора. Для этого нужно иметь профильное образование, хотя и это, как мы знаем, не гарантия качества.

Так кто не должен, но дает советы по питанию всегда и везде?

Тренеры, пожалуйста, воздержитесь, особенно от назначения лекарств.
Косметологи, лечите акне уходом.
Врачи других специальностей, которые не владеют темой по разным причинам.
Подружки, мамы, бабушки, соседи - опыт отдельного человека ничего не значит.
Стройные красотки-блогеры, супер-молодцы - но опять же, это не значит; что можно раздавать советы направо и налево и запускать марафоны.
Повара и рестораны - вот уж новая мода вещать про моду без глютена и лактозы! А можно просто нормально поесть?

В целом, вы поняли. Кстати, а кто вам давал советы по питанию?

Перевод:
Комментарии:
0

Комментарии